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大連勞務外包推薦四個激勵動作重燃職場自信心

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大連勞務外包推薦四個激勵動作重燃職場自信心

發布日期:2020-03-03 00:00 來源:http://www.345855.live 點擊:

從事一份有意義的工作是讓自己建立自信最好的方法之一。

不過由于現在經濟環境不景氣,競爭激烈,而當年輕上班族進入職場,卻因為工作效率不高、工作表現不如預期,或人際關系出了問題,反而讓工作剝奪了你的自信。

推薦了4個簡單的小動作,適時消除工作所帶來的負面影響。

1、寫下讓你感到驕傲的努力。

準備一張小卡,每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。

這里指的不是你今天又接到一筆多大的案子,而是當你已經付出百分之百的努力準備簡報,即使最后提案并沒有通過,也應該寫下來鼓勵自己。

如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力,或許可以找個值得信任的同事幫助你。

2、抓住空當,磨煉你的熱情。

即使一天只有15分鐘也好,每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上,比如利用上班前和另一半吃頓早餐;

晚飯后整理陽臺的花花草草;或上網和計算機玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。

3、準備一個“獎狀”公布欄。

在家里找一個你每天最常經過的一面墻,掛上一個小小公布欄,把所有能夠展現自我價值的“獎狀”都貼在上面:比如說辛苦設計的提案報告封面;被老板稱贊的一封email;或是生日時同事合送你的干花。

每天經過看一眼,你就能吸收它帶給你的正面能量。當然也要記得每個月更新。

4、專注于如何解決問題。

停止任何負面的、責備自己的想法,專注于如何解決問題。

或許在電話或計算機旁貼一個禁止標志,可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 

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